آخر

شوربة الباستا التايلاندية المحمصة باليقطين

شوربة الباستا التايلاندية المحمصة باليقطين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نظرة جديدة على حساء المعكرونة النموذجي الخاص بك

مع هذا الطبق يمكنك جعل المفضل لديك حساء اليقطين أفضل بإضافة المعكرونة و بهارات تايلاندية - من المؤكد أن المجموعة ستدفئك في يوم خريف بارد. بالإضافة إلى ذلك ، توفر لك المعكرونة ، باعتبارها كربوهيدرات جيدة ، طاقة ثابتة حتى تتمكن من الاستمتاع بجميع أنشطة الخريف الخاصة بك هذا الموسم.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
  • 1 علبة بيني
  • 2 ملاعق كبيرة زيت كانولا
  • 1 كوب كراث ، مفروم خشن
  • 1 كوب بصل أخضر ، أبيض مفروم خشناً فقط ، باستثناء السيقان الخضراء وشريحة
  • 1 ساق من عشب الليمون
  • 3 ملاعق كبيرة زنجبيل مقشر ومفرومة خشنة
  • 2 ملاعق كبيرة ثوم مقشر ومفروم خشناً
  • 2 حبات من اللايم الكفيري ، تستخدم الأوراق فقط
  • 1 علبة اليقطين
  • 3 أكواب مرق دجاج ، قليل الصوديوم
  • 2 علبة حليب جوز هند خفيف غير محلى
  • 3 ملاعق كبيرة سكر
  • 2 ملاعق كبيرة معجون الثوم الحار
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • ملح للتذوق
  • 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 931

ما يعادل الفولات (إجمالي) 97 ميكروغرام 24٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.5 ملغ 27.7٪


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


وصفة شوربة القرع بالتوابل التايلاندية

وصفة حساء اليقطين هذه مثالية جدًا لهذا الوقت من العام ولا يمكنني المساعدة في مشاركتها معك. ومع ذلك ، لديّ حوالي 15 دقيقة من البطارية المتبقية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي (مع عدم وجود مصدر طاقة في الأفق) ، لذلك ستكون عملية الكتابة هذه سريعة.

في الليلة الأخرى بعد تحميص بذور اليقطين ، كان الفرن ساخنًا ، لذلك قطعت قرعًا صغيرًا وقرعًا من البلوط إلى نصفين ، وقمت بتقطيعهم بالزبدة ، وقبلتهم برش الملح وذهبوا. لقد نسيتها لمدة ساعة تقريبًا أثناء تحميصها ثم إزالتها عندما بدت برونزية تمامًا وأكدت كزة بشوكة حنانها. على الرغم من أنني كنت أميل إلى تناولها بهذه الطريقة ، إلا أنني قاومت ووضعت اللحم في قدر به حليب جوز الهند والماء وكمية جيدة من معجون الكاري التايلاندي الحار. كان هناك فقط دوامة من الخلاط اليدوي بيني وبين حساء مذهل وغني ولذيذ. أقل من خمسة مكونات ، حوالي 90 ثانية من وقت الطهي النشط. لا يمكن أن يكون أسهل.

لم أكن أنوي كتابة الوصفة لـ 101 كتاب طبخ ، لذلك لم أكن أنتبه جيدًا لمقادير المكونات الدقيقة. لا تقلق ، هذا حساء قد يكون من المستحيل جدًا إفساده.

اشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية الخالية من الإعلانات ، مع وصفات وإلهام وما أقرأه / أشاهده / أتسوقه.
(ستحصل على رابط لكتاب إلكتروني مجاني بتنسيق PDF يحتوي على 10 وصفات)


شاهد الفيديو: مطبخ ام وليد سوب الكابويا و العدس الاحمر حلوة سكر (يونيو 2022).